gemeinsam ihr ziel erreichen

Personaltraining individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst

Fitness für die Belegschaft?

Fördermittel der gesetzlichen Krankenkassen, Fitnesstage, u.v.m.

Ihr perSONAL TRAINER

arne
beyer

Für mich ist Sport und Bewegung auch immer eine Lebenseinstellung, die nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Einstellung zu uns selbst und zum Leben beeinflusst

qualifikationen

  • Sport- und Bewegungswissenschaftler B.A.
  • Master-Instructor Situationally-Functional-Training (NFA)
  • Trainer für Kraftsport und Athletik (BSA A-Lizenz)
  • Box-Master-Instructor (NFA)
  • Zertifizierter Trainer Sling Trainings Therrapie (AMS)
  • Pilates Trainer (DTN)
ihr ziel
ihr training

Meine Motivation und Ihr Wille führen Sie sicher zu Ihrem persönlichen Wunschergebnis. Barrierefreier Einstieg – altersunabhängig – leistungsgerecht, Zeit sparend und effizient. Gewichtsreduzierung ohne lästigen Jojo Effekt durch Veränderung der Ernährungsgewohnheiten. Trainingsumgebung frei wählbar. Transfermöglichkeiten des situativ funktionalen Trainings in den Alltag.

Situative-funktional

In dem Situative-funktionalem-Training wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Es besteht aus Koordination, Kondition, Kraftausdauerübungen die aus dem Training in den Alltag zu transferieren sind.

Boxtraining

Bei dem Training werden Elemente aus dem Boxen und Thai-Boxen, mit athletischen Training koordiniert.

Die Konditionelle- und Koordinationsbewegung im Raum spielen eine große Rolle.

Gewichtsreduktion

Anhand der Eingangs erstellten Ernährungsanalyse legen wir die bisherigen Schwachstellen in Ihrer Ernährung offen. In einem Einzelgespräch beraten wir Sie hinsichtlich einer langfristigen, erfolgreichen Ernährungsumstellung – ohne Jo-Jo-Effekt.

Lauftraining

Die natürlichste Bewegungsform des Menschen ist das Laufen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – wir zeigen Ihnen individuell oder in der Gruppe die richtige Methode für das Einmaleins des Laufens. 

Nicht das Richtige dabei?

Mehr Trainingsmöglichkeiten stehen zur Verfügung um das optimale Training für Sie zu konstruieren.

Personaltraining
preise

Einzelstunde

95,00 Stunde

10er-Karte

90,00 Stunde

20er-Karte

85,00 Stunde

meine kunden
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Training

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info@nfa24.de

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0171 / 230 40 01

arne beyer

Personaltrainer aus Leidenschaft. Gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel. Individuelle Betreuung im Training und bei der Ernährung.

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